Hva kan vi tilby?
Vi tilbyr personlig trening, gruppetimer, danseundervisning, bedriftstrening, foredrag og workshops. Alle våre tjenester bygger på faglig kvalitet og individuell tilpasning. Enten du vil bli sterkere, prestere bedre eller få mer overskudd, har vi et tilbud som passer deg.
Personlig trening
Skreddersydd trening basert på dine mål, forutsetninger og behov. Enten du ønsker økt styrke, bedre kondisjon, vektreduksjon, rehab eller prestasjonsutvikling, følger vi deg tett – med struktur, motivasjon og faglig trygghet.
Gruppetimer
Effektive, motiverende og sosiale økter i små grupper. Her kombinerer vi kvalitet, fellesskap og treningsglede – perfekt for deg som liker energi og samspill, men fortsatt vil ha tett oppfølging.
Danseundervisning
Skal dere gifte dere eller ønsker dere å lære og danse. Gyda Bloch Thorsen er tidligere phrofesjonnel danser og underviser alt fra nybegynnere til dansere på toppnivå. Nå kan dere booke privattimer til brudevals, utdrikkingslag eller team building. Ta kontakt på gyda@feliztrening.no
Bedriftstrening
Ønsker deres bedrift et eget opplegg for de ansatte kan vi tilby dette. Enten på deres arbeidsplass eller ta med de ansatte til oss. Vi skreddersyr det opplegget som passer best for deres ansatte.
Foredrag & workshops
Vi i Feliz er opptatt av Folkehelseopplysning og er så heldige å tilknytte oss faglig sterke foredragsholdere på ulike områder.
Idrett & rehabilitering
Alle de personlige trenerne på Feliz har idrettsbakgrunn og vet hva som kreves for å drive med idrett både med tanke på skadeforebygging, rehabilitering og optimalisering. Har du en drøm om å nå toppen eller trenger du treningsprogram tilpasset din idrett? Ta konktakt for å høre hvordan vi kan hjelpe deg til å tilrettelegge et godt opplegg for deg.
Personlig trening som gir resultater
Hos oss får du trening tilpasset deg og dine mål. Våre personlige trenere følger deg tett og sørger for trygg, effektiv progresjon. Enten du vil bli sterkere, komme i form eller tilbake etter skade, lager vi en plan som fungerer. Resultater som varer – ikke quick-fixes.
Trening du faktisk gleder deg til
Feliz Trening handler om mer enn økter og øvelser. Her møter du et inkluderende miljø med små grupper, varierte timer og dyktige instruktører. Vi fokuserer på mestring, energi og treningsglede. Trening skal gi deg mer overskudd i hverdagen.
Erfarne trenere. Trygg oppfølging.
Våre trenere har solid utdanning og bred erfaring innen trening, idrett og rehabilitering. Du blir sett, fulgt opp og utfordret på riktig nivå. Vi ser hele mennesket – både fysisk og mentalt. Det gir trygg trening og bedre resultater.